Che cos’è il coaching?

6 dicembre 2022



“L’avversario che ciascuno ha nella propria testa è più forte di quello che sta dal lato opposto della

rete”. Il coaching nasce con il tennis, il più mentale degli sport. Il padre della disciplina Timothy

Gallwey era infatti un allenatore di tennis ed era convinto che nei suoi giocatori ci fosse un grande

potenziale, limitato dalle interferenze esterne. Questo concetto fu approfondito nel libro “The Inner

Game of Tennis” del 1974, che vendette più di due milioni di copie. Dopo aver applicato il suo

metodo in ambito sportivo, Gallwey lo trasportò anche in altri ambiti, da quello professionale

(business coaching) a quello della crescita personale (life coaching).

Come funziona il coaching


Il coaching parte da un’operazione quasi matematica. La prestazione è la differenza tra il potenziale

e le interferenze esterne, che limitano il primo. 

Prestazione = potenziale – interferenze

Scopo del coaching è dunque duplice: da una parte sviluppare il potenziale, dall’altra limitare le

interferenze. Prima di spiegare la metodologia utilizzata, è importante evidenziare come il coaching

lavora per obiettivi (formulati dal cliente, eventualmente con l’aiuto del coach) e non è paragonabile

a psicoterapia o simili, perché non si occupa della cura di disturbi psicologici o di problemi

specifici, ma dello sviluppo di talenti e potenzialità, a vantaggio di una competenza da sviluppare o

di un risultato da conseguire.

Quella tra cliente è coach è definita “relazione facilitante”, una collaborazione volta a conseguire un

obiettivo. Il coach non dà consigli né ambisce a trasformare il cliente: lo accompagna, tramite

metodi maieutici di socratica memoria, nella ricerca di una più ampia dimensione di

consapevolezza, a supporto di una nuova capacità di scelta autonoma. 

Il metodo più utilizzato nel coaching è il G.R.O.W, le cui iniziali formano la parola inglese

“crescita”. È stato ideato da John Withmore, l’altro padre della disciplina insieme a Gallwey, e aiuta

a strutturare meglio l’interazione tra coach e cliente per aumentare la probabilità di una

comunicazione di successo. 

 G per la definizione degli obiettivi, a breve e lungo termine

 R per realtà: registrare la situazione attuale

 O per opzioni: identificare e valutare le diverse strategie


 W per forza di volontà: cosa vuoi ottenere? Ed entro quando?

La durata del coaching è flessibile, ma normalmente è a breve o medio termine, in modo da

adeguare gli step alle diverse esigenze individuali. Per fare ciò, è indispensabile che tra coach e

cliente si crei un rapporto di fiducia. Applicato al mondo del lavoro (business coaching), la

disciplina ha per obiettivo il miglioramento della performance e il conseguimento di obiettivi

concreti all’interno del proprio contesto operativo, oltre ad aiutare ad avere una visione del futuro e

della propria volontà di autorealizzazione più chiara.

 In conclusione




Il coaching è un’importante opportunità di crescita lavorativa. Gli studi dimostrano che le aziende

che hanno deciso di avvalersene hanno avuto miglioramenti dal punto di vista della produttività e

delle relazioni con i clienti e tra colleghi. A livello personale invece può essere un aiuto importante

per migliorare le proprie performance, lavorative e non, e per comprendere meglio i propri obiettivi.

Autore: Ale APA 12 giugno 2025
 L’intelligenza artificiale (IA) non è più una promessa futuristica: è una realtà concreta che sta trasformando il modo in cui lavoriamo. Nel settore amministrativo, dove la precisione, l’organizzazione e la gestione dei flussi informativi sono da sempre centrali, il suo arrivo sta ridisegnando ruoli, competenze e aspettative. La sfida che comporta è doppia: cogliere le opportunità di innovazione, senza trascurare le implicazioni sociali e occupazionali di questo cambiamento.
Autore: Ale APA 4 giugno 2025
 Il tirocinio è da sempre considerato un passaggio cruciale tra il mondo della formazione e quello del lavoro. In Svizzera, questa pratica è diffusa sia nel contesto della formazione professionale (apprendistato) che negli studi universitari, dove spesso costituisce il primo vero contatto con la realtà aziendale. Ma negli ultimi anni, accanto alle opportunità, sono emerse anche criticità e distorsioni che vale la pena analizzare: quando lo stage smette di essere formativo e diventa solo una forma di lavoro sottopagato?
Autore: Ale APA 27 maggio 2025
 Negli ultimi anni, l'industria delle costruzioni ha assistito a una trasformazione significativa grazie all'introduzione di tecnologie avanzate. Tra queste, l'impiego dei droni nei cantieri edili si è rivelato particolarmente efficace, offrendo nuove possibilità per il monitoraggio, la sicurezza e l'efficienza operativa. Ma quali sono i reali vantaggi e i costi associati all'utilizzo di questi dispositivi volanti? Analizziamo in dettaglio come i droni stanno rivoluzionando il settore edilizio.​
Autore: Ale APA 27 maggio 2025
 In Svizzera, il percorso formativo post-obbligatorio offre due principali opzioni: l'apprendistato e l'università. Questa scelta rappresenta un bivio significativo per molti giovani, influenzando non solo la loro carriera professionale, ma anche il panorama economico del Paese. Comprendere le implicazioni di ciascun percorso è fondamentale per effettuare una scelta informata e strategica.​
Autore: Ale APA 12 giugno 2025
 L’intelligenza artificiale (IA) non è più una promessa futuristica: è una realtà concreta che sta trasformando il modo in cui lavoriamo. Nel settore amministrativo, dove la precisione, l’organizzazione e la gestione dei flussi informativi sono da sempre centrali, il suo arrivo sta ridisegnando ruoli, competenze e aspettative. La sfida che comporta è doppia: cogliere le opportunità di innovazione, senza trascurare le implicazioni sociali e occupazionali di questo cambiamento.
Autore: Ale APA 4 giugno 2025
 Il tirocinio è da sempre considerato un passaggio cruciale tra il mondo della formazione e quello del lavoro. In Svizzera, questa pratica è diffusa sia nel contesto della formazione professionale (apprendistato) che negli studi universitari, dove spesso costituisce il primo vero contatto con la realtà aziendale. Ma negli ultimi anni, accanto alle opportunità, sono emerse anche criticità e distorsioni che vale la pena analizzare: quando lo stage smette di essere formativo e diventa solo una forma di lavoro sottopagato?
Autore: Ale APA 27 maggio 2025
 Negli ultimi anni, l'industria delle costruzioni ha assistito a una trasformazione significativa grazie all'introduzione di tecnologie avanzate. Tra queste, l'impiego dei droni nei cantieri edili si è rivelato particolarmente efficace, offrendo nuove possibilità per il monitoraggio, la sicurezza e l'efficienza operativa. Ma quali sono i reali vantaggi e i costi associati all'utilizzo di questi dispositivi volanti? Analizziamo in dettaglio come i droni stanno rivoluzionando il settore edilizio.​
Autore: Ale APA 27 maggio 2025
 In Svizzera, il percorso formativo post-obbligatorio offre due principali opzioni: l'apprendistato e l'università. Questa scelta rappresenta un bivio significativo per molti giovani, influenzando non solo la loro carriera professionale, ma anche il panorama economico del Paese. Comprendere le implicazioni di ciascun percorso è fondamentale per effettuare una scelta informata e strategica.​
Autore: Ale APA 21 maggio 2025
 Il Canton Ticino, ponte culturale ed economico tra il Nord Italia e il cuore dell’Europa, vive un’evoluzione del mercato del lavoro che riflette da un lato le dinamiche globali, dall’altro le specificità territoriali. Se a livello svizzero si parla spesso di "competence gap" legato alle tecnologie emergenti, in Ticino il quadro è più variegato: la domanda di competenze si distribuisce tra innovazione, flessibilità organizzativa, know-how tecnico e un crescente bisogno di capitale umano in ambiti tradizionali ma in trasformazione. Vediamo quali sono, concretamente, le competenze più ricercate nel 2025 nel contesto ticinese.
Autore: Ale APA 15 maggio 2025
Negli ultimi anni, l’attenzione verso la sostenibilità ha spinto imprese, architetti e ingegneri a riscoprire materiali naturali, reinterpretandoli in chiave tecnologica. In questo scenario, il legno ingegnerizzato si sta imponendo come una delle innovazioni più promettenti nell’edilizia e nel design industriale. Non si tratta solo di un ritorno alla natura, ma di una rivoluzione materiale: il legno, potenziato attraverso processi tecnologici avanzati, riesce oggi a competere (e in certi casi superare) materiali come l’acciaio o il cemento in termini di resistenza, leggerezza e impatto ambientale.
Autore: Ale APA 14 maggio 2025
Il mondo del lavoro in Svizzera sta cambiando a grande velocità. Tecnologie emergenti, nuove aspettative da parte dei lavoratori e dinamiche economiche globali stanno riscrivendo le regole del gioco. Ma quali sono, concretamente, le competenze che le aziende svizzere cercheranno nel 2025? Come si stanno preparando le organizzazioni al futuro del lavoro? In questo articolo esploriamo i principali trend, dati alla mano, per capire in che direzione si muove il mercato e quali sono le sfide (e opportunità) per le aziende e i professionisti nella Confederazione.
Autore: Ale APA 30 aprile 2025
 Un pomeriggio elegante e piacevole, con uno scopo nobile. Per il 31 agosto l’associazione Tavola Rotonda 36 di Locarno ha organizzato un aperitivo a Porto Ronco per raccogliere fondi per la Vallemaggia, colpita da un’alluvione alla fine di giugno.
Autore: Ale APA 23 aprile 2025
 Negli ultimi anni, la crescente attenzione verso le energie rinnovabili ha portato a significativi progressi nella tecnologia fotovoltaica. Tra le soluzioni più promettenti per aumentare l'efficienza dei pannelli solari vi sono le celle fotovoltaiche multi-giunzione, una tecnologia avanzata che promette di rivoluzionare il settore dell'energia solare. Questi dispositivi, grazie alla loro capacità di sfruttare una gamma più ampia dello spettro solare, rappresentano una frontiera entusiasmante nella ricerca energetica.
Autore: Ale APA 17 aprile 2025
 Quando un'automobile raggiunge la fine della sua vita utile, il suo viaggio non termina semplicemente in una discarica. Il processo di rottamazione e riciclaggio delle auto è complesso e altamente regolamentato, finalizzato a recuperare materiali preziosi e ridurre l'impatto ambientale. Ma che fine fanno realmente le nostre auto quando finiscono in rottamazione? Vediamolo nel dettaglio.
Altri post